sexual health – Mayank Bhagwat

अनेकवेळा जोडीदाराचं घोरणं, त्याची अंथरुणात सुरू असलेली चुळबूळ या गोष्टींमुळे आपल्या पार्टनरला रात्री व्यवस्थित झोप येत नाही. रात्री योग्य झोप मिळाली नाही तर परिणाम दुसऱ्या दिवशी होतो. मग सतत चिडचिड होते. असं बहुतांश लोकांसोबत होतं. पण आता या गोष्टी डिव्होर्स पर्यंत पोहोचू लागल्या आहेत. मी तुम्हाला ‘स्लिप डिव्होर्स’बाबत माहिती देणार आहे. याचं कारण भारतातल्या 78Continue reading “Sleep Divorce? 😴 घोरण्यामुळे नातं धोक्यात? 💔 Sleep Problems in Couples”

तुम्हाला सर्वात जास्त त्रास कशाचा होतो? काही म्हणतील पोटाचा- सारखं अपचन होतं. काहींना कॉलेस्ट्रॉलचा, सांधेदुखी खूप कॉमन आहे, काही सांगतील हार्टचा त्रास. बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आरोग्याच्या अनेक समस्यांना आपल्याला तोंड द्यावं लागतं. जगभरात 90 टक्के हेल्थ इश्यूज याच आजारांमुळे होतात. आजच्या व्हिडीयोत आपण एका ड्रायफ्रूटची माहिती घेणार आहोत. या ड्रायफ्रूटची खासीयत अशी की, यात भरपूर पौष्टीक घटक आहेत. जे आर्थरायटीस, उच्चरक्तदाब, डायजेशन प्रॉब्लेम, शूगर बॅलन्सContinue reading “Fig: रोज अंजीर खाण्याचे 5 आश्चर्यकारक फायदे “