Tag Archives: immunity yoga poses

ही 5 योग आसनं वाढवतील रोगप्रतिकारशक्ती

आजच्या धकाधकीच्या जीवनात आपण सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत सातत्याने अनेक गोष्टी करत असतो. सततची कामासाठी धावपळ, स्ट्रेस त्यात खाण्यापिण्याच्या सवयी बदलतात. व्यायाम करण्यासाठी वेळ मिळत नाही, झोप अपूरी होते आणि याचा परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतो. आपली रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते. त्यामुळे निरोगी रहायचं असेल तर आपल्याला रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यावर लक्ष केंद्रीत केलं पाहिजे. नियमीत योगाभ्यास केल्यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यासContinue reading “ही 5 योग आसनं वाढवतील रोगप्रतिकारशक्ती”

Boost Your Immunity and Health with These 5 Yoga Asanas

In today’s fast-paced world, we often find ourselves juggling between multiple tasks from morning to evening. This hectic lifestyle can lead to irregular dietary habits, lack of exercise, insufficient sleep, and overall unhealthy living. To counter these effects and maintain a healthy life, it is crucial to focus on boosting our immunity. Practising Yoga canContinue reading “Boost Your Immunity and Health with These 5 Yoga Asanas”